夏天吹空调注意事项

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【专家解析】夏天吹空调注意事项

【优秀范文】夏天吹空调注意事项

范文一:夏天吹空调21个注意事项 投稿:雷矘矙

夏天吹空调21个注意事项

1、经常检查空调器电器插头和插座的接触是否良好,若发现空调器在运行时,电源引出线或插头发烫,这可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良,应根据情况采取相应解决措施。

2、家用空调散热片上隐藏着大量细菌,尤其是蜡样芽孢杆菌的污染检出率高达100%。长期在这种环境中生活、工作的人,会出现头痛、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症(俗称空调病)。所以要及时清洗。使用两到三个月就要清洗一次,一年至少要清洗两到三次。清洗空调时,选准清洗时机,每年入夏前清洗最佳。

3、检查制冷效果。如果效果不佳,有可能漏氟或者氟利昂等制冷剂已经使用完毕,要找专业人士维修。

4、空调里面的那层网一定要经常打理,如果上面很脏,吹出来的风里面也含有这些脏东西,所以要及时清理,避免对人体造成伤害。

5、每天开机的同时先开窗通风一刻钟,第一次使用的时候应该多通风一些时间,让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。

6、室内开空调的时间不要太长,最好经常开窗换气,以降低室内有毒气体的浓度,定期注入新鲜空气。

7、当开空调的时候,我们都会把门窗紧闭,以防冷气外漏。时间一长,室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊,又因为空调会令空气中湿度降低,长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。所以连续使用空调时,窗户最好留4~5厘米宽的缝隙,便于空气流通。

8、严禁在房间烧烤,因为在封闭或通风不良的房间内,使用燃烧木炭型的火烤锅具吃火锅、烤鱼等,容易燃烧不充分,会造成一氧化碳聚集。一氧化碳能与人体血液内的血红蛋白紧密结合,使之失去运送氧气的能力,导致中毒事件发生。

9、空调在运转时,千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体,以免漏电酿成事故。

10、夜间使用空调时,可以与风扇、空调扇等配合使用,前半夜气温较高使用空调,后半夜温度下降后使用风扇、空调扇。

11、家里有儿童或者老人的,更要注意空调的温度控制,热一点不要惊,温度太低,孩子或者老人感冒了就是大问题。特别是老人,容易诱发心脑血管疾病。

12、一早一晚给室内大换气,平时小换气,确保室内外空气的流通,防止病原菌的繁殖。大换气时,打开窗户、电扇,让空气畅快地对流15分钟,小换气则是一天数次,时间可以短些。

13、开空调的话最好在室内放一盆水,如果不放水,空调就会从人体上汲取水分,而人就会觉得身上很干燥,所以在室内放一盆水,可以保持人身上的水分不流失。

14、长期处在空调的环境下,肌肤缺水问题十分严重,想要一整天都保持肌肤的水润,要经常用补水喷雾,经常喝水。

15、不要整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外凉爽时,到外面逛几圈,呼吸新鲜空气,既可以适应室内外的温度差,又能提高身体的适应能力。

16、空调的温度不要调得太低,通过空调保证室温维持于24℃~26℃。气温较高时,可将温差调到6℃~7℃左右。气温不太高时,可将温差调至3℃~5℃。空调的风速不宜过强,也不要频繁开启空调,导致室内温度变化过大。

17、晚上即使开空调,也要在夜间气温低时及时调整空调温度,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。有的人盖被子之后把空调的温度调得很低,应注意睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至患上严重的呼吸道疾病。

18、吹空调时,要注意一下空调的吹风口,切忌将空调直对着吹。如果直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,容易引起疾病。冷空气的比重较热空气的要大,所以在吹空调的时候,如果不选择摆风模式的话,最好将扇叶朝上,也就是冷风向上方送,这样的话,空气之间就可以得到循环,整体环境就会变得凉爽一些。

19、长时间在办公室、写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人和年轻女性,不妨备长袖长裤,注意膝关节和足部保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走,活动筋骨,吸入一些新鲜空气,适量做些户外活动,让皮肤有流汗机会,毛孔通畅,加快新陈代谢。

20、如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋,千万不要马上打开空调。因为这个时候,你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态,要是突然接触到冷风,毛孔会来不及收缩,中医上说就是寒邪入侵,很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时,要先“冷却”十分钟,等皮肤的温度下降之后,再打开空调。

21、因空调没有调节湿度的能力,长期受冷气袭击,肌肤容易乾皱,影响光泽和弹性。严重的话,皮肤还会发痒、起疹子。所以,我们要注意多吃水果蔬菜,喝温开水,以补充身体所需的水分。

范文二:夏天吹空调21个注意事项 投稿:韩虼虽

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夏天吹空调21个注意事项

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 1、经常检查空调器电器插头和插座的接触是否良好,若发现空调器在运行时,电源引出线或插头发烫,这可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良,应根据情况采取相应解决措施。

2、家用空调散热片上隐藏着大量细菌,尤其是蜡样芽孢杆菌的污染检出率高达100%。长期在这种环境中生活、工作的人,会出现头痛、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症(俗称空调病)。所以要及时清洗。使用两到三个月就要清洗一次,一年至少要清洗两到三次。清洗空调时,选准清洗时机,每年入夏前清洗最佳。

3、检查制冷效果。如果效果不佳,有可能漏氟或者氟利昂等制冷剂已经使用完毕,要找专业人士维修。

4、空调里面的那层网一定要经常打理,如果上面很脏,吹出来的风里面也含有这些脏东西,所以要及时清理,避免对人体造成伤害。

5、每天开机的同时先开窗通风一刻钟,第一次使用的时候应该多通风一些时间,让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。

6、室内开空调的时间不要太长,最好经常开窗换气,以降低室内有毒气体的浓度,定期注入新鲜空气。

7、当开空调的时候,我们都会把门窗紧闭,以防冷气外漏。时间一长,室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊,又因为空调会令空气中湿度降低,长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。所以连续使用空调时,窗户最好留4~5厘米宽的缝隙,便于空气流通。

8、严禁在房间烧烤,因为在封闭或通风不良的房间内,使用燃烧木炭型的火烤锅具吃火锅、烤鱼等,容易燃烧不充分,会造成一氧化碳聚集。一氧化碳能与人体血液内的血红蛋白紧密结合,使之失去运送氧气的能力,导致中毒事件发生。

9、空调在运转时,千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体,以免漏电酿成事故。

10、夜间使用空调时,可以与风扇、空调扇等配合使用,前半夜气温较高使用空调,后半夜温度下降后使用风扇、空调扇。

11、家里有儿童或者老人的,更要注意空调的温度控制,热一点不要惊,温度太低,孩子或者老人感冒了就是大问题。特别是老人,容易诱发心脑血管疾病。

12、一早一晚给室内大换气,平时小换气,确保室内外空气的流通,防止病原菌的繁殖。大换气时,打开窗户、电扇,让空气畅快地对流15分钟,小换气则是一天数次,时间可以短些。

13、开空调的话最好在室内放一盆水,如果不放水,空调就会从人体上汲取水分,而人就会觉得身上很干燥,所以在室内放一盆水,可以保持人身上的水分不流失。

14、长期处在空调的环境下,肌肤缺水问题十分严重,想要一整天都保持肌肤的水润,要经常用补水喷雾,经常喝水。

15、不要整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外凉爽时,到外面逛几圈,呼吸新鲜空气,既可以适应室内外的温度差,又能提高身体的适应能力。

16、空调的温度不要调得太低,通过空调保证室温维持于24℃~26℃。气温较高时,可将温差调到6℃~7℃左右。气温不太高时,可将温差调至3℃~5℃。空调的风速不宜过强,也不要频繁开启空调,导致室内温度变化过大。

17、晚上即使开空调,也要在夜间气温低时及时调整空调温度,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。有的人盖被子之后把空调的温度调得很低,应注意睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至患上严重的呼吸道疾病。

18、吹空调时,要注意一下空调的吹风口,切忌将空调直对着吹。如果直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,容易引起疾病。冷空气的比重较热空气的要大,所以在吹空调的时候,如果不选择摆风模式的话,最好将扇叶朝上,也就是冷风向上方送,这样的话,空气之间就可以得到循环,整体环境就会变得凉爽一些。

19、长时间在办公室、写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人和年轻女性,不妨备长袖长裤,注意膝关节和足部保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走,活动筋骨,吸入一些新鲜空气,适量做些户外活动,让皮肤有流汗机会,毛孔通畅,加快新陈代谢。

20、如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋,千万不要马上打开空调。因为这个时候,你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态,要是突然接触到冷风,毛孔会来不及收缩,中医上说就是寒邪入侵,很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时,要先“冷却”十分钟,等皮肤的温度下降之后,再打开空调。

21、因空调没有调节湿度的能力,长期受冷气袭击,肌肤容易乾皱,影响光泽和弹性。严重的话,皮肤还会发痒、起疹子。所以,我们要注意多吃水果蔬菜,喝温开水,以补充身体所需的水分。

范文三:夏季吹空调注意事项有哪些 投稿:黎稱稲

夏季吹空调注意事项有哪些

夏季吹空调不当容易生病,很多人在吹空调之后都会容易感冒,诱发鼻炎等。那么,夏季吹空调注意事项有哪些?康美健康建议夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。

夏季吹空调注意事项有哪些?

1.温度最好调到26℃左右

据介绍,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。

2.不宜回到家立马开空调猛吹

有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

3.办公室吹空调最好预备一条丝巾

开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

4.注意时常换气,改善室内空气质量

此外,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短。

范文四:夏季吹空调需注意事项 投稿:万蓇蓈

经常吹空调要爱护两大部位

端午过后,夏季正式到来了。面对炎热的夏天,大家总不免要躲入室内,特别是有空调的凉爽之处。但长时间处于室内也是个大问题,怎么才能有效地防止凉气侵入人体呢?一定要防护好呼吸道和腰腿关节,这些都是女人重要的部位,冷的时候记得多批件衣服,不要为了穿超短裙而牺牲自己的膝盖呀。

一、呼吸道

呼吸道在空调下是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。 尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,如果不及时治疗就会持续发烧。 另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

二、关节

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外气温高,人们普遍穿得少,室内空调冷气吹得厉害,这样的低温会刺激血管急剧收缩,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。 另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,加上夏天贪凉,常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。

范文五:夏天使用空调注意事项 投稿:沈韀韁

夏天使用空调注意事项

夏天来了,人们纷纷使用起空调。笔者认为在使用空调的过程中有六方面需要特别注意。

一、尽量减少使用时间。躲在空调房里,无疑是清凉舒爽的。但时间过长,部分人会出现头晕、乏力等症状,对身体不好。特别是家中有老人小孩等特殊人群的,更应考虑实际情况,尽可能少用,甚至不用空调。

二、调节空调的温度。一般来说,室内外的温差应掌握在4-5度之间,专家建议室内温度为26-27度最好。特别是夜间,切不可贪凉,可在认为舒适的情况下调高1-2度较好。

三、注意通风换气。有些人为了节电,开空调时常紧闭门窗。实际上这是错误的,正确的做法是关好门,但窗户留一点空隙,让空气流通;或者开空调前后都及时开窗透气。

四、保持一定的湿度。空调房里空气极干燥,可使用加湿器或在角落里放一盆水或湿毛巾,以增加湿度。

五、给身体补充水分。许多人认为开了空调,不出汗了,不用多喝水。其实,这时人体失水更多,更应补充水分,最好是多喝凉白开水。当然,茶水、清凉饮料、清淡汤水也是不错的选择。

六、要经常清洗空气过滤网,滤网上灰尘有很多细菌,经空调吹出来会影响身体健康。

范文六:女性夏天吹空调要注意什么 投稿:覃邃還

女性夏天吹空调要注意什么

夏天,女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班,在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐,这是为什么呢?

有关专家认为,人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。为了避免发生这种情况:

首先,要把室温恒定在26℃左右。

其次,开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。

第三,空调开机1—3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。

女性营养好早餐

原料:洋葱碎50克、胡萝卜碎50克、西葫芦碎100克、奶酪碎50克、鸡蛋一个、坚果碎50克;面粉200克、牛奶250毫升、吉士粉或淀粉5克;培根3片、橄榄油10克。

广西毛发移植中心内部传阅

做法:

把面粉、吉士粉、奶酪碎一起用牛奶搅拌均匀,不要有干面颗粒。把所有的原料放入搅拌好的面粉奶中,打入鸡蛋再一起搅拌均匀。不粘锅中放入部分橄榄油,把3片培根煎熟。锅中的油保留,用50毫升左右的勺子把搅拌均匀的粉浆浇到锅中,中火摊匀,正反两面煎黄后即可。将瓠塌子包裹着培根一起吃。

粉浆可以提前准备好,在冰箱冷藏24小时没问题。吃的时候也可以蘸沙司或果酱。

食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,保持一个好的身心健康。

广西毛发移植中心内部传阅

范文七:幼儿夏季吹空调9大注意事项 投稿:林貯貰

幼儿夏季吹空调9大注意事项

酷热夏季相信谁都不想离不开空调,用空调降温不是不可以,但是抵抗力弱的幼儿吹空调家长还是需要时刻注意,以免空调吹的不当,引起疾病缠身。

1、注意空调风向

空调出风口切记不能对这脸吹,因为宝宝的体温子我调节还没有发育完善,这样直接对着吹,容易导致全身毛细血管收缩,引起疾病。

2、不要频繁进出空调房

频繁进出空调房,温度的不断变化会引起宝宝身体的不适,还有可能会感冒。

3、温度不宜过低

切记空调不宜打的过低,室内温度一般在26-28度适宜,不然室内室外温差太大,会导致幼儿体内温度不平衡。

4、定时通风换气

空调房一定要注意多通风换气,保持室内室外的空气流通,这样保证宝宝呼吸到的空气都是新鲜的。

5、气温不高的时候带宝宝出去活动

不是太热的时候,比如早上或者傍晚,多带宝宝到户外走走,这样宝宝才可以呼吸到新鲜的空气,加强身体对大自然的适应。

6、空调也需要定时清洁

空调长时间的使用,扇叶和空气过滤网需要买空调专用清洁剂清洗才可以,自己动手清洗空调,省钱又干净。

7、空调房内宝宝需要多穿一件

空调房内的气温较低,如果宝宝长期呆在房间内,就需要多给吧穿一件衣服或者给宝宝穿上袜子,以免着凉和腹泻。

8、注意使用时间

剧烈运动之后,不宜立马让孩子吹空调,因为一冷一热,会令毛孔骤然收缩,这样很容易感冒,如果幼儿出汗较多,需要使汗液退去以后再吹空调。

9、时刻保湿

空调房内呆久了,皮肤会变得干燥,口干舌燥,那是因为体内的水分也被冷蒸汽蒸发,应该随时给宝宝补充水分。

范文八:宝宝夏季吹空调注意事项 投稿:武配酎

宝宝夏季吹空调注意事项

进入5月以后,天气越来越热,终于有了点夏天的感觉,有些怕热的小伙伴想必已经开始呼唤空调的“照顾”了。然而家有小宝宝的家庭怎么办呢?开着冷气吧,怕宝宝受不了,不开吧,爹妈两人难受,真是纠结死了!下面就和大家简单分享一下三口之家吹空调的注意事项。

写在前面的话

宝宝皮肤薄、皮下脂肪少,因此具有散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全等特点,所以宝宝对温度格外敏感。对宝宝来说,腋下体温36℃至37℃,肛门体温36.5℃至37.5℃,基本属于正常体温。如果是早产儿,保暖尤为重要,家长切勿粗心大意,否则很可能危及宝宝的健康,甚至是安全。

一、温度适宜

如果家里有幼儿,切忌不要贪凉,一般室温在28度左右比较理想,即使是气温特别高的时候,室内外温差最好也别相差6度以上,同时还要尽量避免带着宝宝频繁外出,空调风速也不宜过强。

二、避免直吹

宝宝抵抗力较差,空调直吹很容易导致他们生病,出现鼻塞、流涕、食欲不振等现象,严重的还可能诱发支气管炎、肺炎等。为了避免这种情况发生,除了注意空调送风的角度外,还要将风量调小,有条件的家庭也可以选择具备智能送风的空调产品。

例如松下尊铂空调,就采用三片大型叶片,避免冷风直接吹人体,使冷风从上自然下降,再加上ECONAVI节能导航技术带来的“人体感应”,自动检测“人所在位置”和“活动量”,实现按需送风,着眼于体感的优化,降低由于温差变化或冷热不均而导致空调病出现的几率。

三、按时通风

空调虽然能让室内凉爽,但空调房长期密闭,会使空气污浊,因此定时给房间通风是不可缺少的。一般早晚各一次,每次15分钟左右,就能确保室内空气新鲜。如果空气质量较差的大中型城市,开窗通风适得其反,还可以选择具有空气净化功能的空调。松下尊铂空调的“加湿空净联动”就能在去除PM2.5的同时,使室内空气清新、湿润,非常适合过敏体质和呼吸系统有问题的宝宝。

四、及时清洗

夏季使用空调还面临一个显著问题,就是长期不用的空调往往沉积了很多灰尘,也成为病菌滋生的温床。一旦空调开始运转,一家人可能都深受其害。

正确的做法,在夏季第一次使用空调前,最好做一次彻底的清洗,除了过滤网外,散热器也要重点清理。如果从长远考虑,也可以选择就有自清洁功能的空调,例如松下怡臻空调就拥有滤网自清洁机器人,使空调内部的清洁度得到大幅提升。

范文九:婴儿吹空调注意事项 投稿:许忍忎

为了避免盛夏对孩子的影响,许多家庭装了空调。但有人认为装空调不好,开着空调时家里要关门闭户,室内空气污浊,会引起空调综合征。也有人认为,小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对环境变化适应性差,夏天孩子比大人更需要凉爽。

专家指出,装空调是对的,但要注意以下问题:

第一,居室尽可能利用自然风降温。注意定期开窗以改善房间空气。

第二,连续使用空调时间不宜过长,凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。

第三,室内温度不宜降得过低,室内外温差保持在5℃左右比较适宜。

第四,注意定期停用空调机,打开门窗通风换气。开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户,使室内通风。

第五,不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。在空调房间呆久了,到炎热的室外活动时,可先在阴凉处活动片刻,作为过渡,以使身体适应。

第六,孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风,以防全身毛细血管迅速收缩,引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮,多喝凉开水。

第七,家用空调机的蒸发器和空气滤网,应定期清洁和消毒。

第八,在空调房间里呆久了,常常会口干舌燥,这是因为身体中的水分被冷气蒸发,而空调没有调节湿度的能力。

宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调,首先要多给宝宝喝水,如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,更能清热解毒,预防病菌侵袭。同时要人为适当增加室内的湿度。可以买个加湿器,也可以用一些容器装上水摆在屋子里。养金鱼、摆几盆水生植物,都是不错的办法,既增添了生活情趣,又能很好地调节湿度。

第九,定期清洁

空调的空气过滤网,是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗,布满在过滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内,散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以,大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤

网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。爸爸妈妈可以自己动手。

婴儿皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,如果使用空调不当,婴儿受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症,俗称“空调病”。 “空调病”有哪些表现

“空调病”主要表现为容易疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头晕,头痛,咽喉痛,胃肠不适,胃肠胀气,大便稀薄,食欲不振,经常腹泻,反复感冒,久治不愈,关节炎等。 在高温季节,婴儿衣着单薄,汗腺敞开,当他进入低温环境时,皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,容易出现鼻塞,咽喉痛等症状。

另外,空调环境往往门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。

上呼吸道感染:婴儿出现感冒、咳嗽,流鼻涕等症状,并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话,还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病; 腹泻:腹泻也是小儿夏季空调病常见表现,主要表现为大便的次数和性状的改变,也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等;

过敏性鼻炎、过敏性哮喘:由于空调温度开得太低,可能使婴儿原有的哮喘、鼻炎等病情加重,旧病复发;

感冒:婴儿从外面大汗淋漓地进了家门,立刻打开空调痛快地吹一阵,表面上是舒服了,但这样一冷一热,很容易感冒、流鼻涕;

发烧:发烧是空调病中最常见的一种疾病症状,是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的,严重时还可能出现高烧不退,甚至惊厥。

范文十:夏天孕妇使用空调注意事项 投稿:王蛄蛅

夏天孕妇使用空调注意事项

炎炎夏日,怀孕的妈妈们实在很不舒服。孕期到底应该不应该吹空调呢?夏天孕妇使用空调要注意什么呢?我们一起来看看吧。

使用空调有哪些危害?

1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大

近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。

轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。

2、夏天室内外温度差别比较大,孕妇很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

使用空调有哪些好处?

1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。

2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。

孕妇使用空调注意事项

1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,尤其是长时间不开机前要清洁。

2、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。

3、孕妇使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

5、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应

再走出房间。

6、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。

7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

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