战胜挫折的故事

【范文精选】战胜挫折的故事

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【专家解析】战胜挫折的故事

【优秀范文】战胜挫折的故事

范文一:战胜挫折的故事 投稿:郭阐阑

1.鲁迅先生从小认真学习。少年时,在江南水师学堂读书,第一学期成绩优异,学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉,然后买了几本书,又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时,夜读难耐,他便摘下一颗辣椒,放在嘴里嚼着,直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书,后来终于成为我国著名的文学家。

2 王亚南小时候胸有大志,酷爱读书。他在读中学时,为了争取更多的时间读书,特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺,成为三脚床。每天读到深夜,疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身,床向短脚方向倾斜过去,他一下子被惊醒过来,便立刻下床,伏案夜读。天天如此,从未间断。结果他年年都取得优异的成绩,被誉为班内的三杰之一。他由于少年时勤奋刻苦读书,后来,终于成为我国杰出的经济学家。

3 诸葛亮少年时代,从学于水镜先生司马徽,诸葛亮学习刻苦,勤于用脑,不但司马徽赏识,

连司马徽的妻子对他也很器重,喜欢这个勤奋好学,善于用脑子的少年。那时,还没有钟表,记时用日晷,遇到阴雨天没有太阳。时间就不好掌握了。为了记时,司马徽训练公鸡按时鸣叫,办法就是定时喂食。为了学到更多的东西,诸葛亮想让先生把讲课的时间延长一些,但先生总是以鸡鸣叫为准,于是诸葛亮想:若把公鸡鸣叫的时间延长,先生讲课的时间也就延长了。于是他上学时就带些粮食装在口袋里,估计鸡快叫的时候,就喂它一点粮食,鸡一吃饱就不叫了。

4 4 过了一些时候,司马先生感到奇怪,为什么鸡不按时叫了呢?经过细心观察,发现

诸葛亮在鸡快叫时给鸡喂食。先生开始很恼怒,但不久还是被诸葛亮的好学精神所感动,对他更关心,更器重,对他的教育也就更毫无保留了。而诸葛亮也就更勤奋了。通过诸葛亮自己的努力,他终于成为了一个上知天文,下识地理的一带饱学之人。

5 孔子一生勤奋学习,到子晚年,他特别喜欢易经。易经是很难读懂的,学起来很吃力,可孔子不怕吃苦,反复诵读,一直到弄懂为止。因为孔子所处的时代,还没有发明纸张,书是用竹简或木简写成的,既笨又重。把许多竹简用皮条编穿在一起,便成为了一册书。由于孔子刻苦学习,勤展书简,次数太多了,竟使皮条断了三次。后来,人们便创造出了“韦编三绝”这句成语,以传诵孔子勤奋好学的精神。

6 战国时的苏秦,夜以继日地读书,实在太累了,就用锥子刺腿来使头脑清醒;汉代的孙敬,为了防止读书时瞌睡,便用一根绳子把自己的头发系在房梁上,只要一打瞌睡就会被扯醒。这就是历史上“刺股悬梁”的故事。

7 晋朝的车胤、孙康、匡衡,家里都很穷,连点灯的油都买不起。夏天的晚上,车胤用纱布做成一个小口袋,捉一些萤火虫装进去,借着萤火虫发出的光亮看书;孙康在严寒的冬夜坐在雪地里,利用白雪的反光苦读;匡衡在墙上凿了个小洞,“偷”邻居家的一点灯光读书。成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事。

8 东晋大书法家王羲之自幼苦练书法。他每次写完字,都到自家门前的池塘里洗毛笔,时间长了,一池清水变成了一池墨水。后来,人们就把这个池塘称为“墨池”。王羲之通过勤学苦练,终于成为著名的书法家,被人们称为“书圣”。

9 明朝著名散文家、学者宋濂自幼好学,不仅学识渊博,而且写得一手好文章,被明太祖朱元璋赞誉为“开国文臣之首”。宋濂很爱读书,遇到不明白的地方总要刨根问底。有一次,宋濂为了搞清楚一个问题,冒雪行走数十里,去请教已经不收学生的梦吉老师,但老师并不在家。宋濂并不气馁,而是在几天后再次拜访老师,但老师并没有接见他。因为天冷,宋濂和同伴都被冻得够呛,宋濂的脚趾都被冻伤了。当宋濂第三次独自拜访的时候,掉入了雪坑中,幸被人救起。当宋濂几乎晕倒在老师家门口的时候,老师被他的诚心所感动,耐心解答了宋濂的问题。后来,宋濂为了求得更多的学问,不畏艰辛困苦,拜访了很多老师,最终成为了闻名遐迩的散文家!

10 夜深了,佛殿里忽然传来朗朗的读书声。小和尚们吓坏了,以为里面有鬼,立刻报告给老和尚。于是,老和尚带领小和尚捉鬼,没想到“鬼”原来是一个叫刘勰的穷孩子,他在借佛灯读书呢。刘勰经过刻苦学习,终于成了伟大的文学理论家。

11 数学家华罗庚读书的方法与众不同。他每看一本书,不是一上来就从头至尾地去读,而是对着书本闭目沉思,猜想书中写了些什么。经过一段时间的思考后再打开书。如果书的内容与自己的猜想一致,他就不再读了;如果与猜想的不同,他就认真地去读。华罗庚的这种“猜读法”,不仅节省了读书时间,而且培养了自己的思维能力和想象能力。

12 语言大师侯宝林只上过三年小学,由于他勤奋好学,终于成为著名的相声表演艺术家。有一次,他想买一部明代的笑话书《谑浪》,跑遍北京城的旧书摊也未能如愿。后来,他得知北京图书馆有这部书。时值冬日,他顶风冒雪,连续十八天跑到图书馆去抄书。一部十多万字的书,终于被他抄录到手。

13 1984年,可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的挑战,为了扭转不利的竞争局面,可口可乐公司把重任交给了塞吉诺·扎曼。扎曼采取更换可口可乐的旧模式,标之以“新可口可乐”,并对其大肆宣传。在新的营销策略中,扎曼犯了一个严重错误,他自以为是,根本就没有考虑到顾客口味的不可变性,他将老可口可乐的酸味变成甜味,这就违背了顾客长久以来形成的习惯。结果,新可口可乐成为继美国著名的艾德塞汽车失利以来最具灾难性的新产品,以至79天后,“老可口可乐”就不得不重返柜台支撑局面---改为“古典可乐”。扎曼的失败对他在公司的地位造成了巨大的负面影响,不久,饱受攻击的他黯然离职。当扎曼离开可口可乐公司以后,有14个月他没有同公司中的任何人交谈过。对于那段不愉快的日子,他回忆到:“那时候我真是孤独啊!”但是他没有关闭任何门路。他和另一个合伙人开办了一家咨询公司,在亚特兰大一间被他戏称之为“扎曼市场”的地下室里,他操纵着一台电脑,一部电话和一部传真机,为微软公司和酿酒机械集团这样的著名公司提供咨询。他的信条是:“打破常规,敢于冒险”。在这个信条的指引下,扎曼为微软公司、米勒·布鲁因公司为代表的一大批客户成功地策划了一个又一个发展战略。最后,甚至连可口可乐也来向他咨询,请他回来整顿公司工作,可口可乐公司总裁罗伯特也承认:“我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力,其实,一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。”

范文二:战胜挫折事例 投稿:邹捾捿

战胜挫折事例

初中毕业后,华罗庚曾入上海中华职业学校就读,因学费而中途退学,故一生只有初中毕业文凭。此后,他开始顽强自学,他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年,他不幸染上伤寒病,靠妻子的照料得以挽回性命,却落下左腿残疾。20岁时,他以一篇论文轰动数学界,被清华大学请去工作。 从1931年起,华罗庚在清华大学边工作边学习,用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文,先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏,华罗庚被保送到英国剑桥大学进修,两年中发表了十多篇论文,引起国际数学界赞赏。1938年,华罗庚访英回国,在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里,他艰难地写出名著《堆垒素数论》。

曹雪芹在亲自经历了官僚贵族家庭急剧败落的变化之后,看到了封建统治阶级的盛衰轮替以及无可挽救的命运,深感自己生不逢时,怀才不遇,决心写出一部前无古人的传世小说。在封建社会,写小说被认为是

被誉为

范文三:如何战胜挫折 投稿:陆軐軑

如何战胜挫折

在人生的道路上,总会遇到那么些事情,羁绊住我们的脚步,它们被称之为“挫折”。所谓挫折,指日常生活中的挫败、失意,在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰,致使个人动机不能实现,个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态,挫折感是一种普遍存在的心理现象,人们无论在生活还是在学习等方面都会遇到许多许多不同的挫折。

引起挫折的原因是多种多样的,概括起来,主要有外部原因和内部原因,也可称之为客观原因和主观原因。构成心理挫折的外在的客观因素主要来自自然和社会两方面。由内在主观因素引起的挫折包括两类:一类是由个人容貌、身材、体质、能力、知识的不足,使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折;另一类是由个人动机的冲突而引起的挫折。

那我们应该如何战胜挫折?面对挫折,最好的办法就是做自我调节。先认清自己,认清自己的方向,当挫折来临,思考分析,究竟是该调整自己,还是该坚持下去,认清方向,继续前行。其实每个人对待人生的理解都有所不同,确定自己的方向,向自己的目标前行,实现自己的价值。这会是无悔的人生。

范文四:如何战胜挫折 投稿:龚霡霢

本文要点:在挫折面前,在现实面前,无论我们的想法有多少完美,但最终我们还是会去选择那个行得通的解决方案,只是此时此刻我们已经承受了太多不必承受的困扰与压抑。 在挫折面前,我们不应该去寻找完美的、满意的解决方案,而应该退一步去寻找解决方案,去寻找行得通的解决方案。 欠人钱财时,你最满意的想法是尽快还清,但行得通的方法或许会是能拖则拖,能先少还一点则先少还一点。 生病时你最满意的想法是尽快康复,可行得通的方法或许会是只能一步一步地康复,或者是不能完全治愈,而只能长时间疗养。 店里的生意变差了时,你最满意的想法是局面能尽快好转,能够找到挽救的方法,但行得通的方法或许会是应该将它转让出去,然后尽可能挽回一些损失。 必要时我们应该主动去选择行得通的解决方案,而不要因为内心的想法太完美从而去强求,从而难以下定决心,从而活得很累。在挫折面前,在现实面前,无论我们的想法有多少完美,但最终我们还是会去选择那个行得通的解决方案,只是此时此刻我们已经承受了太多不必承受的困扰与压抑。

范文五:《战胜挫折》 投稿:罗汇汈

四年级主题班会:

战胜挫折

肇庆市第一小学 2010.5.17

教学目标:、

1、认知:通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,

掌握对待挫折的正确方法。

2 情感:使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。

3 行为:通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的方法。

活动准备:

1. 搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

2. 回忆自己所经历的挫折。

教学过程:

一、导入:课前播放贝多芬的《命运交响曲》渲染气氛,问:这是谁的作品?曲名叫什么?(师简介贝多芬:贝多芬是著名的音乐家,他一生都在与苦难命运搏斗,他17岁时母亲去世,父亲失业,还有两个弟弟在上学,学生的家庭负担就压在他一人身上,32岁时,苦难再一次折磨他,他的耳朵聋了。没有了听力,对一个音乐家来说是多么残酷的打击啊!但他没有向命运低头,始终顽强地生活和创作,成了世界的有名的音乐家,这首《命运交响曲》就是他耳聋后创作的。)

1、今天我们以《战胜挫折》为主题开一节班会课,希望通过这次班会,增强同学们对抗挫折的能力,树立正确的人生观。(全班读题)

2.什么叫挫折?我们来看看下面几幅图。

二、认识挫折:

1、师:(课件)请同学们看图,用一两句话说说你看到什么?

A.考试成绩不理想,灰心丧气

B.比赛未获得所期望的名次,气馁

C.家庭变故,心里烦闷

D.受到同学的讽刺,嘲笑,害怕

2、师:这些生活中大大小小的事件都可能使我们产生焦虑、沮丧、悲哀、愤怒等不愉快的情绪反应,这就所谓遇到了挫折。

3、师:人生不可能一帆风顺,总会遇到困难与挫折,你或身边的人有类似的经历吗?请四人小组内说说你遇到过哪些困难与挫折。

4、指生汇报。(先让4名学生说,再开两列火车说)

三、战胜挫折

1、师:同学们不用伤心,不用烦恼,不仅你们,古往今来,无数成功人士都有过失败和挫折的经历,但他们在遭遇挫折时能以顽强的意志,乐观的精神去战胜挫折,取得了不凡的成就。我们班上有几位同学收集了一些关于名人战胜挫折的故事,并制成了幻灯片,收集在老师的电脑里,请这几位同学为大家简要介绍一下他们的故事。(课件展示名人图片,学生点击简述。讲多少个自行灵活掌握,学生介绍完,师对名人的成就稍作小结)

A.李时珍 D.张海迪 E.刘翔

2、师:以上古今中外名人以顽强的意志战胜挫折(板书),其实,不仅仅是个人,大到一个国家,也同样会遇到大挫折,大困难。还记得吗? 2008年的5月12日汶川大地震留给了人们的伤痛刚刚愈合, 2010年4月14日,青海玉树又发生了地震,在党的正确领导下,全国人民众志成城,抗震救灾,让我们重温那让人感动的一幕幕,让我们再次从中汲取战胜困难的力量。(出示课件)

3、师:指名说说,哪些片断最让你感动?你觉得我们国家、我们的人民为什么能战胜这次挫折呢?

4、师:正是全国人民的团结一致,灾区人民的乐观、坚强才战胜了一次又一次

的挫折。

四、导行。

1、师:相比之下,我们日常遇到的挫折简值就“小巫见大巫”所以,当我们遇到挫折时,千万别灰心丧气,更不要绝望轻生,只要迎难而上,想办法克服,最终获得成功。克服挫折的办法很多,老师平时遇到挫折时,会听听音乐或放声歌唱,帮自己减减压,然后再寻找办法对付,自己解决不了,就找朋友或家人商量一下,相信同学们也有自己的办法,下面请在小组里交流一下。

2、小组讨论你遇到挫折时,用什么方法战胜它。

3、汇报(建议开火车形式)。

4、师小结:同学们遇到挫折都会想办法克服它,真好。

a.保持良好心态,乐观面对 b.自我激励 ....

c.找人倾诉(父母、好朋友、老师、长辈„„)

d.娱乐(听音乐,打球,唱歌,散步„„)

e.出游 f.父母支持鼓励,教给方法。这些都是战胜挫折的好办法

同学们, 挫折也许是我们人生路上的绊脚石但也是我们人生的一笔宝贵财富,它能磨炼我们的意志。当我们遭遇挫折时,只要我们乐观、坚强地面对,想方设法去战胜它,我们的人生一定会走向成功的。(边板书)

五、摘抄名言

关于挫折,古今中外许多名人留下了对它的看法,让我们走进名人名言。

1、师:我知道同学们课余也收集了一些有关战胜挫折的名人名言作为激励自己的方法,下面请同学们互相交流一下。

2、学生小组内互相交流名人名言。

3、师:老师也收集了一些,请同学们看大屏幕,让我们来读一读。

4、生齐读名人名言。

5、师:只要不断磨练意志,不断战胜挫折,我们一定会走向成功的。请同学们摘抄一句名言作为激励自己战胜挫折的动力。

6、互赠名言互相激励(伴音乐)。

六、 结束语:

1、师:同学们,挫折和失败在人生的道路上是不可避免的。当我们遇到挫折时,要乐观面对、要凭着坚强意志、积极主动地想方设法去克服它。阳光总在风雨后,战胜挫折,就会拥有美好的明天。下面让我们齐声合唱《阳光总在风雨后》。

2、全班齐唱:《阳光总在风雨后》。

3、谈收获。(指名几个同学说说本次班会的收获,看时间而定)

师:挑战自我,战胜挫折,愿同学们拥有美好的明天。四1班主题班会到此结束。 附板书:

乐观面对

战胜挫折——————→走向成功

想法克服

范文六:我战胜了挫折 投稿:蒋敕敖

我战胜了挫折

在许多人眼中,挫折像无法攀上的大山,无法跨过的大河。可是,生活不可能一帆风顺,毫无阻挠的。记得名人巴尔扎克曾说过:“挫折和不幸,是天才的进身之阶,信徒的洗礼之水,能人的无价之宝,弱者的无底深渊!”是的,每个人都要学会面对挫折,生活才会更加精彩。

前不久,学校举行了“文明礼仪”的演讲比赛。看着同学们纷纷去报名,我也有点心动。可是······我不禁打开了记忆的阀门:

记得读四年级的时候,我第一次参加了学校举行的演讲比赛。由于我稿件背得不是很熟,又是第一次上台,因此,在主席台上,面对着那么多的同学和老师,我一紧张,讲到一半时,便忘记了演讲词,只好呆呆地站在主席上台上······在同学们的嘲笑声中,我狼狈地走下了主席台。

想到这,我的心里七上八下的。本想去报名,可我眼前仿佛看到了同学们那嘲笑的表情,听到了同学们那讥讽的话语······我只好放弃了报名,心事重重地回到了家。

妈妈知道了,便语重心长地对我说:“其实挫折并不可怕。它就像人生的一道选择题,如果你选择了„退却‟,挫折就会笑你胆怯。如果你选择了„前进‟,那么挫折就会逃跑!所以,你一定要找出上次失败的原因,勇敢地面对挫折!”听了妈妈的话,我又鼓起了勇气,报名参加了比赛。

这次,我吸取了上次失败的教训,认真地做好参赛的准备:为了把稿件背熟,每天早上,每晚临睡前,我一次又一次地背诵稿件;为了练胆,我请爸爸妈妈当听众,一次又一次在我家的客厅里练习演讲······

功夫不负有心人,在正式比赛的那一天,我镇定地走上了主席台,用抑扬顿挫的声音开始了我的演讲······我终于在这次比赛中获得了“二等奖”的好成绩。 当辅导员老师把获奖的奖状发到我的手中时,我的眼眶湿润了:“我高兴!我终于战胜了挫折!”

经过了这件事,我更加坚信:大海因为有了波澜,才更显壮观;树木因为接受风雨的洗礼,才更显苍翠;生活也因有了挫折的存在,才变得缤纷多彩!所以,同学们,让我们勇敢地面对挫折,攀上迎接我们的山峰,跨过等待我们的大江吧!

题目:我战胜了挫折 姓名:吴一凡 班级:五年二班 指导教师:潘金芳

范文七:我战胜了挫折 投稿:莫溊溋

人生中必定会有挫折,你是否战胜?还是低头认输?如果你问我,我会肯定地回答:我战胜过了。因为我有故事。如果你想知道,就接着往下读吧!

自问自答,引出下文。?

我是个胖孩子,所以我非常害怕上体育课,每次上体育课跑步总躲在后面。别人跑步,我却在“走步”,就是因为这样,我挨了老师不少的批评。

叙写昔日体育课上的表现,为后文铺垫。?

有一次,老师突然宣布;“明天我们考前滚翻!”“什么?!”我怔了一下,心想:怎么办?怎么办?又要丢人啦!接下去的每一节课中,老师讲的内容我一句也没有听下去,因为我心里总惦记着这件事。

心理描写具体,突出了“我”考试前的担忧。?

回到家中,我草草地写完作业,就开始在床上练习。由于床太小,我拍摔下去,怎么翻,就是过不去。爸爸妈妈来帮我,也无济于事。无奈,我们只好把棉被搬到地板上,当成软垫,按照老师教授的要领,,一遍一遍地练习,爷爷奶奶也在旁边不断的鼓励我:“不要怕,你一定行的!”他们还在旁边指出我不成功的原因。于是,我下定决心,“一定要翻过去。”爷爷告诉我,做前滚翻这个动作,一定要双脚要并拢,头要低下,双手紧紧按住软垫,然后像球一样往前滚过去。我听了爷爷的话后,自己试了好几次。刚开始,爷爷还在一边辅助我,帮助,慢慢的,他放开手,让我试着自己练习。我按照刚才爷爷教我的方法,试着做了一遍。啊。竟然真的能翻过去。“耶!太好了,太好了……”我高兴得跳了起来。

详细地叙写了在爸妈以及爷爷的帮助下练习的过程,以及成功的结果,使文章的内容具体,重点突出。?

我有点不相信自己,又练习了一次,真的又翻过去了,接连练习了几次,竟然有好几次的成功……这时,我对自己有了充足的信心。

转担忧为满怀信心。?

第二天一早,我早早地起了床,按照动作要领,又练习了好几次,虽然没有百分百的成功,但我信心百倍……

考试开始了,看着同学们一个个身轻如燕的翻过去,我心里是多么的羡慕呀,“下一个,晟扬。”“到我了”,我战战兢兢地走过去,蹲下身,头靠在垫子上。我透过双腿之间的间隙看到了同学们嘲笑的眼神。我小声地对自己说,“晟扬,别紧张,你一定行的!”于是,我紧闭双眼,双脚并拢,头向下,身体蜷缩起来,双手一撑,哈!我竟然翻过去啦!我成功了!同学们的一阵阵嘲笑声变成了一阵阵热烈的掌声和欢呼声。功夫不负有心人,我终于成功了!

叙写同学们的反应,侧面描写出“我”的成功。?

这一天,我很高兴,由于我的不懈努力,我获得了成功了。我终于战胜了挫折!( 书村网 www.mcqyy.com )

我明白---凡事克服困难,战胜挫折,定能成功。

点明中心。?

厦门市 滨东小学 五年二班 黄晟扬

* 点评内容:本文紧紧围绕文题“我战胜了挫折”,具体而详细的叙写了“我”是如何通过“前滚翻”这项考试项目的全过程,其中重点地叙叙写了在家练习和考试时的具体情形,从而使文章的重点突出,中心明确。特别是文中穿插了“我”的许多心理活动,从而为文章增色许多,使文章的叙事更加生动,主题更加突出。

点评老师: 唐学成

范文八:我战胜了挫折 投稿:董礼礽

面对挫折我选择了“战胜”。

  我不学躲避大海风暴的企鹅,因为大海不会永远风平浪静;我不当屋檐下苟且偷生的家雀,因为长空不会永远万里无云。只有在人生途中遇到山穷水尽而勇往直前,才会“柳暗花明又一村”……所以我不后悔自己的选择。

  在我的学海生涯中,泪水多少次与汗水的结合我已不在知晓,因为成绩的不理想,我也曾想过放弃,但我不服输的精神,一直警醒着我,在经历一翻翻的思想挣扎后,我仍不悔的选择了奋斗,我不信自己与成功无缘。

  可是天公不做美,失败一次次落在我的头上,下落的成绩牵着我铅重的心,但我不会抱怨生活的不公,只相信自己的奋斗,使我不明白的是为什么奋斗总是不见得回报,我已经尽力了,深夜中灯光仍亮在我的窗前,我已记不清了,我似乎看见失败在我头顶昂头长笑,它在讥笑我吗?挫折中我再次爬起,仰头看见的是妈妈任劳任怨的背影,泪水已充满了眼眶,我似乎觉得有些对不起妈妈,终于功夫不负有心人,成绩的提升,换来了妈妈自豪的笑容,我便不觉醉其中……

  “千磨万击还艰劲,任尔东西南北风”此乃千古流传之佳句,也同样激励着我,警示着我,爱迪生曾说过:“尽管生活使你有一个次哭泣的理由,你也要做出一千零一次欢笑的容颜。”世界上没什么战胜不了的事,只有胆怯的人,要知道明知山有虎,偏向虎山行,世界才会被踩在脚下。( 书村网 www.mcqyy.com )

  我视挫折为一双鞋,视艰辛为加油站,这一切只能激励我更快的前进。

  沉静的秋色拦不住凄凉的北风,而凄凉的北风也拦不住我走向春天的脚步。

  我要大声的说:“我不拒挫折!”

范文九:我们要战胜挫折 投稿:许犍犎

那一天在下雨的晚上,我带着那数学考试的试卷回家,我在颤抖着,因为我害怕我爸爸打我、骂我、做没完没了的思想教育……( 书村网 www.mcqyy.com )

  这一次,数学没考好,57分,诶。我回到家里,看见我爸爸妈妈在忙,我心里觉得很惭愧,我想一下子把试卷撕掉,不让我爸妈知道。但是,撕了又怎么样,老师还不是一样说……我爸做完事就来休息,我坐去爸爸旁边,把试卷给他看,他沉默了。我心里有数不尽的惭愧,我说:“爸爸,对不起,我考砸了,你打我、骂我都可以,我毫无怨言。”我爸爸终于出声了,叫我跟他来。他带我去门口看看,我看到一只小鸟,被风吹、雨打,一飞就被雨和风“打”下来,它一直在飞,也一直下来,最后它飞回自己的巢了,我爸问我吗明白什么?哦!人生难免有挫折,只要坚持不懈,不放弃,成功就离我们不远啦!

  挫折是人生的一部分,不要让挫折压倒你。

  初一:龙超豪

范文十:《战胜挫折》 投稿:钱乼乽

《战胜挫折》 作者:高培芝

摘要:什么是挫折?辞海的解释:①指失利;挫败。②指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态。表现为不快、不安、失望、愤怒等。其强度依赖于受阻行为的重要性和达到目标的主观距离。在一个人的一生中,总会不可避免地受到大大小小的挫折,现在的学生也会遇到很多挫折。挫折有大有小,小的如竞选班干失败,大的因违纪而受处分等。对各种挫折,学生如能正确地面对它,认真分析受挫的原因,积极地努力,顽强地进取,那么他就能转败为胜,并从一次又一次的逆境中从胜利走向更大的胜利。反过来,如一碰到挫折就认为自己倒霉、自己无能,而产生轻视自己的消极情绪,丧失前进的信心,就很可能自暴自弃,一蹶不振,最终成为一个学习或生活中的失败者。 所以,做好对学生战胜挫折的心理健康教育是必要的。

关键词:战胜挫折,心理健康,自信心,克服困难

一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族,一代儿童少年的心理承受能力以及面对困难和挫折的态度,其实就代表了未来这个民族的基本素质。一个人的一生不可能不遇到困难和挫折,关键的问题是如何对待这些困难和挫折。如今的孩子多数都是独生子,是家里的“小太阳”、“小皇帝”,很少经历过艰难困苦的生活的磨练和大的挫折。这一方面,为他们的顺利成长提供了优越的条件,是值得庆幸的大好事。但是,另一方面,如果我们从完美的人格塑造角度,从坚强的意志品格锻炼角度来思考问题,这又不能不说是他们人生道路上的缺憾。如果不采取适当的措施和途径给他们“种一下牛痘”、“打一下预防针”,补上这一课,将来他们就有可能在艰苦、复杂的情况面前无所适从,在困难和挫折的风浪面前难以应付。

因此,对今天的儿童少年进行适当的战胜挫折的心理健康教育,增加一些磨练,使他们 懂得如何正确对待挫折、失败、困难,从而具有较强的心理承受能力和坚强的革命意志,对于他们将来的成长,对于我们民族未来的发展,有着非同寻常的意义。

一、实施战胜挫折心理健康教育必须遵循科学规律。

要制订科学的实施计划,遵循教育规律和人才成长规律,根据学生的年龄和心理特点,分步实施。学生的抗挫折能力低,表现千奇百怪,情况千差万别,对学生实施战胜挫折心理

健康教育,一定要摸准病情把准脉,区别不同情况对症下药。必须充分注意到学生之间的差异,了解其行为的特征,破译其内心的密码,根据不同对象,有的放矢地进行教育。

比如,有些学生各方面都比较出色,或者在某些方面有着别人无法比拟的长处,经常受到表扬,成长比较顺利的青少年,往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“光芒”使他们看不到自己的不足,别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足,他们往往难以接受,更经不起挫折和磨难的打击。因而,对于显示出这样那样“光芒”的学生,可以故意设置一些挫折,故意不表扬,不肯定某些优点,使其在受挫中得到磨练,以弥补他们心理锻炼上的缺陷。又如,那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强,在挫折和失败面前往往表现为无所适从。要提高这部分学生的自信心,必须多一些鼓励和肯定,从而使他们建立起克服困难,战胜挫折的勇气。

要经常深入了解学生,及时掌握情况,知道学生受到的挫折。 事物的发展变化,总是从量变到质变。质变依赖于量变,以量变为基础,是由逐渐的、不明显的量变所准备的。古人说:“图难于其易,为大于其细。天下难事必作于易,天下大事必作于细。”正是说明了这个道理。学生受到的挫折往往是这样,是由不易察觉的挫折积累起来的。这就要求我们一定要深入学生当中,及时了解情况,做细致的思想教育工作,防微杜渐,尽量避免使学生受到难以承受的重大挫折。 二、实施战胜挫折心理健康教育要充分发挥课堂教学的主渠道作用。

在课堂教学中利用各教材中有关不怕困难,战胜挫折的内容,采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法,启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折 ,必须正确对待困难和挫折,挫折面前不气馁,敢于夺取胜利,使学生树立正确的战胜挫折的意识。在实施战胜挫折心理健康教育中,心理测试和心理咨询是必要的,它对矫正学生的不健康心理,正确施教,培养学生的优秀心理品质是不可缺少的。

要注意利用榜样的力量进行挫折教育 。榜样的力量是无穷的。学生往往把某些具体人的形象作为自己的模仿形象。在具体榜样形象的感染下,学生能加深对挫折的认识,激起内在的上进热情,进而转会化为“自我发展运动”。挫折现象的普遍性决定了榜样的丰富性。可以中外著名人物战胜挫折的典型范例为榜样。要让学生明白,学习的过程就是不断克服困难的过程,必须努力学习才能有所进展。历史上有成就的科学家都有百折不挠的意志力。 19 世纪 20 年代,俄国青年数学家罗巴切夫斯基在创建非欧几何—罗巴切夫斯基

几何新论的过程中,蒙受许多人的嘲弄攻击,说他是“疯子”、“怪人”、“胡闹”。但是,罗巴切夫斯基把个人蒙受的一切侮辱,诽谤置之度外,勇往直前,继续他的研究,终于取得了成功。所以意志坚强还是薄弱,对人的学习,乃至一生的事业关系极大。凡是在学业和事业上做出较大贡献的人,都是意志坚强、不怕困难、锲而不舍、始终如一的人。反之,这些意志薄弱、知难而退、不愿艰苦奋斗的人,即使具有超常人的聪明才智也很难获得成功。也可以身边的榜样战胜挫折的可知可感事迹为价值尺度。

三、活动课程和丰富多彩的课外活动是实施战胜挫折心理健康教育的重要途径。

小学生都喜欢参加课外活动,我们可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的战胜挫折的教育内容和战胜挫折的目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容,让学生在各种各样的活动中磨练意志。要充分发挥舆论导向的作用,利用板报、墙报、广播的形式渗透战胜挫折心理健康教育。重视环境氛围的教育作用,努力营造战胜挫折心理健康教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立战胜挫折教育专栏,展示学生战胜困难的事迹图片;在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等,使学生在良好的校园氛围中接受教育。

创造条件,给予学生成功的机会,增强他们战胜困难的信心。 重大的挫折,学生难以承受,在老师的耐心帮助下,他们可能看到了希望,初步树立战胜挫折的决心。但另一方面,老师不要以为事情已解决。要以“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”等循循善诱,激励学生不断努力。另一方面,教师还要创造条件,让学生不断取得成功。使他们认识到“我一定能行”,并经过不断的努力,使他们看到自己确实能行。

四、要把战胜挫折心理健康教育纳入德育范畴,构建社会、家庭、学校三结合的战胜挫折教育立体网络。

首先要发挥教育委员会、校外教育基地的作用,请老红军、老八路讲艰苦奋斗的革命传统,请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路,使学生从小培养艰苦奋斗,不怕挫折,敢于竞争的精神。其次,要把战胜挫折心理健康教育的内容纳入家长学校 教学和研究范畴,使家长在家庭中有意识地创造抗挫折教育的氛围及和谐的家庭环境,配合学校实施抗挫折教育。第三,要设立家庭劳动岗,通过家务劳动培养学生战胜挫折能力。

五、实施战胜挫折心理健康教育还需要目标适度。

目标过高,学生一时难以达到,会挫伤他们的积极性;目标过低,学生不需要付出多大

的努力就可以达到,容易让学生滋生成功不难的思想,结果一遇挫折,还是无法应付。“跳一跳,摘果子”这对那些自信心不强的学生比较适宜。过多过量过难的战胜挫折心理健康教育不但难以实施,还会产生负作用,甚至使学生战胜挫折过程中失去信心,自暴自弃,走向反面。

六、要帮助学生正确分析挫折的原因,积极寻找抗挫对策。

我们要帮助学生对挫折的原因作全面、客观、合理的分析,才能有针对性寻找合适的对策,因势利导地战胜挫折。学生受到挫折的原因,不外有内因和外因,有的是两者兼而有之。学生本身的因素,如能力、努力、兴趣、态度、性格等属内因。学生周围环境的因素,如教师的教育方法、学习任务的难度、运气等属外因。不同的原因,教师要采取不同的方法,即所谓的“对症下药”,才能取得满意的效果心理健康是青少年走向现代、走向世界、走向未来,建功立业的重要条件,而健康心理的形成需要精心周到的教育。教师仅仅关心学生身体健康和学业进步是远远不够的,还必须把关心学生的心理健康,把培养孩子健康的心理素质作为十分重要的任务。在成长过程中一帆风顺的学生承受挫折的能力比较弱,因此,应重视培养他们的承受挫折的能力。教师和家长在善于抓住生活中各种教育机会,有意识地加强这方面的教育。

挫折现象是任何人都避免不了;挫折对学生而言并不一定是什么坏事;我们教师要注意帮助学生战胜的是那些学生难以承受的重大挫折;调查研究、因材施教、增强信心、树立榜样是帮助学生战胜重大挫折的有效方法。

下面是本人设计的《战胜挫折》心理健康教案 一、活动理念:

挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。

二、、活动目标:

1.帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

2、学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。

3、通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

三、活动准备:歌曲《向着阳光走》《我要飞得更高》《命运》

四、 实施程序

(一)、创设情境,引入活动:学生一起欣赏成龙演唱的《向着阳光走》有些事在我心中想对你说,只是我找不到机会开口,今夜我有一种从来没有的感动,现在说也许正是时候。

记得失败它曾经老是跟着我走,挫折它想尽办法要我低头,自卑它曾经是我多年的朋友,在人生的路上将我左右。

可是我想人总要向着阳光走,下定决心怎么苦也不要回头,人生的路总归要自己走,自己走,鼓起勇气承受,我想人总要向着希望走,下定决心怎么痛也不要低头。人生的路 总归要自己走,幸福他会向你伸出温暖的双手。

这首歌说出了影视巨星成龙成功的秘诀。人生并不总是风和日丽,阳光灿烂,也会有乌云弥漫,狂风暴雨。那么如何面对生活中的狂风暴雨呢?这节课我们大家一起来聊聊如何面对挫折。--揭示主题

(二)、共同游戏,感受挫折

1、热身游戏

游戏:小鸟长大

游戏内容:两个蛋猜拳,胜者变小鸟,小鸟找小鸟猜拳,胜者变人,人找人猜拳,胜者变王,如果输了,就倒退一个。(蛋——小鸟——人——王)(3分钟)

明确规则:

1.真实,诚实。

2.不到时间不能停止,王也要找王猜拳。

3.结束后记住自己的身份。

(全班互动,师生互动)活动结束后,教师分类采访学生:在游戏中你的感受是什么? 小结引出:在游戏中我们并不是一帆风顺,有进也有退。

(三)、畅所欲言,认识挫折

1、我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们的生活中常会遇到。

2、请同学们在小组内真诚的交流:(小组讨论):你遭受过什么挫折?遭遇挫折以后有什么样的感受?

3、学生代表发言

过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》

(四)、勇敢面对,战胜挫折

1、故事天地

故事第一部分:两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问:如果你是那只掉进陷阱里的小兔,你会怎么想?怎么做?

故事第二部分:一只小兔想:

故事第三部分:不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻,它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔,却没有机会逃离险境,永远留在了陷阱里。

提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?

小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起来。

小组交流:说说自己遭遇了挫折后,你采用什么方法让自己振作快乐起来?

学生代表交流方法,老师随机点评。

师小结:刚才同学们找到的这些方法都很好。老师希望同学们以后都能以一种积极向上的心态来面对成长道路上的每一次挫折。

2、心灵撞击

师:挫折每个人都会经历,这不,前段日子一位同学也和大家一样,遇到了些挫折,我们来听一听:

材料1:大家好,我是小弱,是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新

学时,我还暗下决心,要在期中考试中取得好成绩,各门成绩都要“优”。

两个星期前的期中考试,我因为一些应用题不会做,数学考砸了,没能取

得“优”。

考差后,我被父母骂了,我心里特别难受,我不停地想:我努力了,但还

是没能取得“优”,我挺笨的!从那后,我对学习越来越没兴趣,也不想关

心学习成绩,。现在成绩更差了。

我们一起来帮助小弱,如果你是小弱,考砸了以后怎么办?可以联系自身情况,在情绪、成绩方面你各有什么办法? 小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。

每组派个代表汇报,把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。

师小结:我相信我们大家一定会沿着奋斗脚丫一步一个脚印走向成功的。

(五)、教师总结,共谈收获:

人生难免遇到挫折,在人生的风雨中,刚开始,会有许多坎坷在你的左右,只要你树立好目标一步一个脚印,只要你不断尝试,只要你坚强、勇敢、自信,就一定会走出五彩的人生,只要我们把挫折踩在脚下,就一定会飞得更高!一起来欣赏《飞得更高》

总之:

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